{"product_id":"el-club-de-los-ansiosos-the-anxious-club-paperback-by-alma-lozano","title":"El club de los ansiosos \/ The Anxious Club Paperback by Alma Lozano","description":"\u003cbody\u003e\n                \n                    \n                        \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eProduct Details\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n                        \u003cul\u003e\n                            \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePublisher\u003c\/strong\u003e: \u003cb\u003eAguilar\u003c\/b\u003e \u003cb\u003e(2026-10-06)\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n                            \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLanguage\u003c\/strong\u003e: \u003cstrong\u003eEnglish\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n                            \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePaperback\u003c\/strong\u003e: \u003cstrong\u003e240\u003c\/strong\u003e \u003cb\u003epages\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n                            \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13\u003c\/strong\u003e: \u003cstrong\u003e9798890988294\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n                            \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eItem Weight\u003c\/strong\u003e: \u003cstrong\u003e255.15\u003c\/strong\u003e \u003cb\u003egrams\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n                            \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions\u003c\/strong\u003e: \u003cstrong\u003e22.99 x 15.11 x 1.45\u003c\/strong\u003e \u003cb\u003ecm\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n                        \u003c\/ul\u003e\n                        \u003cbr\u003e\n                        \u003cp\u003e\u003cb\u003eREGLA #1: DE ESTE CLUB SÍ SE HABLA\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOlvídate de la idea de que debes vencer a la ansiedad. No estás en guerra contigo; puedes reconocer tu ansiedad y aprender una nueva manera de vivir con ella y no contra ella. \u003ci\u003eEl club de los ansiosos\u003c\/i\u003e es un espacio seguro para recordar que no estás solo. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÚnete y empieza tu camino de vuelta a ti...\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003erompiendo el ciclo infinito del \"¿Y si...?\",\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edejando de vivir en piloto automático,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etrabajando el duelo,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eentendiendo cómo funciona tu mente y las trampas que te pone,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ereconociendo que hay muchos tipos de ayuda y animándote a alzar la mano,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edándote permiso de sentir.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eRULE #1: WE DO TALK ABOUT THIS CLUB\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eForget the idea that you have to defeat anxiety. You are not at war with yourself; you can acknowledge your anxiety and learn a new way of living with it—not against it. \u003ci\u003eThe Anxious Club\u003c\/i\u003e is a safe space to remind you that you are not alone.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJoin us and begin your journey back to yourself...\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ebreaking free from the endless cycle of “What if...?”\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003estopping life on autopilot,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eworking through grief,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eunderstanding how your mind works and the traps it sets for you,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003erecognizing that there are many forms of support and finding the courage to reach out,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egiving yourself permission to feel.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n                        \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAbout the Author\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n                        \u003cp\u003e\u003cb\u003eAlma Lozano\u003c\/b\u003e (1997) es psicóloga clínica y de la salud egresada del Tecnológico de Monterrey. Está por concluir sus estudios del máster en Psicología Clínica y en Psicoterapia Cognitivo Conductual. Cuenta con una certificación por el qpr Institute para la Prevención del Suicidio, otra por la Universidad Autónoma de Barcelona en Primeros Auxilios Psicológicos y por la Universidad de Chicago en Neurobiología para la vida cotidiana. Actualmente, ejerce su carrera como psicoterapeuta, es creadora de contenido psicoeducativo, conferencista internacional y host del podcast Alma y Psicología, escuchado en México y otros países de Latinoamérica.\u003c\/p\u003e\n                    \n                \n            \u003c\/body\u003e","brand":"Best Bookstore","offers":[{"title":"New","offer_id":48018063786145,"sku":"BBSNIJ9798890988294","price":21.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0525\/2084\/5473\/files\/9798890988294.jpg?v=1791276870","url":"https:\/\/www.bestbookstore.ca\/products\/el-club-de-los-ansiosos-the-anxious-club-paperback-by-alma-lozano","provider":"Best Book Store","version":"1.0","type":"link"}