{"product_id":"salud-desde-el-origen-health-from-the-beginning-paperback-by-blanca-gomez-nestor-sanchez","title":"Salud desde el origen \/ Health from the Beginning Paperback by Blanca Gómez; Néstor Sánchez","description":"\u003cbody\u003e\n                \n                    \n                        \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eProduct Details\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n                        \u003cul\u003e\n                            \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePublisher\u003c\/strong\u003e: \u003cb\u003eGrijalbo\u003c\/b\u003e \u003cb\u003e(2026-08-25)\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n                            \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLanguage\u003c\/strong\u003e: \u003cstrong\u003eEnglish\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n                            \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePaperback\u003c\/strong\u003e: \u003cstrong\u003e304\u003c\/strong\u003e \u003cb\u003epages\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n                            \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13\u003c\/strong\u003e: \u003cstrong\u003e9788425371363\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n                            \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eItem Weight\u003c\/strong\u003e: \u003cstrong\u003e538.65\u003c\/strong\u003e \u003cb\u003egrams\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n                            \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions\u003c\/strong\u003e: \u003cstrong\u003e21.01 x 16.21 x 2.11\u003c\/strong\u003e \u003cb\u003ecm\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n                        \u003c\/ul\u003e\n                        \u003cbr\u003e\n                        \u003cp\u003e\u003cb\u003eUna guía clara y cercana que te invita a vivir una vida más plena, más amable y más saludable.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003eVivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nuestra fisiología. Aquí no vas a encontrar una promesa mágica ni una moda pasajera. Vas a encontrar \u003cb\u003eun mapa claro y amable\u003c\/b\u003e -basado en más de veinte años de experiencia clínica y ciencia útil- para volver al origen: luz y ritmos, agua de verdad, comida densa, movimiento humano, vínculos, silencio, naturaleza.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEste libro es para ti si:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTe falta energía real y duermes \"porque toca\", no porque descansas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTu digestión manda demasiado en tu día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSientes que haces \"todo bien\" y aun así no mejoras.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuieres una guía cercana y que funciona.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cb\u003eEmpieza por donde la vida te lo pida:\u003c\/b\u003e luz por la mañana, una comida con origen, diez minutos de movimiento consciente, una noche más oscura. Verás algo sencillo y profundo suceder: \u003cb\u003ecuando hay coherencia, el cuerpo respira… y se regula.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAbre el libro. \u003cb\u003eNo es otra lista de tareas. Es tu camino de vuelta a casa.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eA clear and accessible guide that invites you to live a fuller, kinder, and healthier life.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWe live inflamed, tired, and out of sync in a world that pushes against our physiology. In this book you won’t find magic promises or passing fads. You will find a clear and friendly roadmap—based on more than twenty years of clinical experience and useful science—to return to the source: light and rhythms, real water, dense food, human movement, connections, silence, nature.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eThis book is for you if:\u003c\/b\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eYou lack real energy and sleep \"because you have to,\" not because you rest.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eYour digestion controls too much of your day.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eYou feel like you're doing \"everything right\" and still not improving.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eYou want a guide that's accessible and that works.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003eStart where life asks you to:\u003c\/b\u003e light in the morning, a meal with origins, ten minutes of conscious movement, a darker night. You'll see something simple and profound happen: \u003cb\u003ewhen there is coherence, the body breathes... and regulates itself.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOpen the book. \u003cb\u003eIt's not just another to-do list. It's your way back home.\u003c\/b\u003e\n                        \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAbout the Author\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n                        \u003cp\u003e\u003cb\u003eBlanca Gómez\u003c\/b\u003e es fisioterapeuta y psiconeuroinmunóloga clínica dedicada a la divulgación desde 2010. Su trabajo consiste en convertir ciencia compleja —sobre ritmos circadianos, salud hormonal, intestino, tóxicos ambientales y regulación del estrés— en decisiones sencillas que caben en la vida real. En su proyecto @blancagomez_lifestyle, comparte guías prácticas, retos guiados y herramientas de autogestión para que cada persona recupere energía, claridad y autonomía. Su enfoque prioriza primero el contexto, la autenticidad y el amor hacia nosotros mismos, en coherencia con la idea central del libro: la salud emerge cuando le damos al cuerpo lo que espera de nosotros.\u003cbr\u003eAcompaña a pacientes y comunidades con un estilo directo y humano: menos ruido, más criterio; menos promesas, más procesos. Su misión no es imponer hábitos, sino facilitar que tengan sentido para que quedarse en ellos sea lo natural.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNéstor Sánchez\u003c\/b\u003e se mueve con naturalidad en la frontera donde se encuentran la clínica, la ciencia y el arte. Divulgador de la medicina integrativa y referente en psiconeuroinmunología clínica, su trabajo parte de una idea vertebral: el cuerpo no es el problema; el problema —y la solución— están en el contexto. Desde ahí, ha construido una manera de acompañar que escucha el síntoma como mensaje y ordena las decisiones según su impacto biológico.\u003cbr\u003eApasionado del cuerpo humano, explora cómo lo que ocurre «de piel hacia dentro» interactúa con lo que sucede «de piel hacia fuera» para expresar estados de salud o de desgaste. Esa curiosidad lo ha llevado a integrar literatura científica con experiencia clínica y a divulgar con una mezcla poco frecuente: rigor en los datos y belleza en la palabra. Compone canciones, usa metáforas y relatos en sus charlas y convierte conceptos fisiológicos en imágenes que se quedan viviendo en la mente —y en el cuerpo— del oyente.\u003cbr\u003eEn los últimos años ha llevado esa divulgación a espacios escénicos, explorando formatos que combinan monólogo, intercambio con el público y música original para que la biología se experimente, no solo se entienda. Su propuesta no es un espectáculo sobre la salud: es salud en forma de experiencia.\u003cbr\u003eEs coautor de los libros \u003ci\u003eEl ayuno intermitente\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003ePrimero dormir, después soñar\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eSalud Keto\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e\n                    \n                \n            \u003c\/body\u003e","brand":"Best Bookstore","offers":[{"title":"New","offer_id":46925377667233,"sku":"BBSNIJ9788425371363","price":34.15,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0525\/2084\/5473\/files\/9788425371363.jpg?v=1787645942","url":"https:\/\/www.bestbookstore.ca\/products\/salud-desde-el-origen-health-from-the-beginning-paperback-by-blanca-gomez-nestor-sanchez","provider":"Best Book Store","version":"1.0","type":"link"}